菜单

一些快速提示的健康:

  • 得到一些锻炼!
  • 呼吸
  • 步行上课
  • 请求帮忙
  • 创建一个就寝时间
  • 清单和优先任务
  • 睡眠7-9个小时夜间
  • 出席adulting 101或另一基团

自助资源:

基于Web的:

其他资源: